Coaching

Avec moi, faites jaillir vos ressources et rayonnez !Je serai heureuse de sublimer votre beauté et révéler votre éclat intérieur, grâce à des séances de coaching de vie.

Le coaching est une méthode d’éveil par un accompagnement ciblé et d’une démarche volontaire qui permet à tout individu, homme, femme, adolescent, d’obtenir une amélioration de sa vie personnelle et /ou professionnelle par un cadre et des techniques de questionnement éprouvées pour leur efficacité.

Le coaching se focalise sur le « ici et maintenant », ne recherche pas forcément la cause et se tourne sur le « comment faire » dans le futur. Nous sommes toujours à la recherche de solutions concrètes et spécifiques qui nous permettent d’avancer : c’est la technique des petits pas qui nous font gravir des montagnes. Pour cela, des questions ouvertes, l’observation, le feed-back…font partie de la « boîte à outils » utilisée.

En tant que coach, j’ai un rôle de facilitateur plutôt que d’enseignant, ce qui vous permet à vous, coaché, de vous sentir entièrement responsable des résultats. C’est d’ailleurs une des clés du coaching, le coach n’est pas là pour vous donner des conseils. Il est là pour vous aider à identifier et à faire émerger vos ressources et vos talents qui sont autour de vous mais surtout en vous et que vous ne voyez plus ou pas encore.

Tout change, l’environnement professionnel, familial, religieux et culturel. Ces changements sont si importants et rapides que les gens sont souvent perdus, manquent de repères et qu’ils ont besoin de quelqu’un pour les aider à gérer ou anticiper de nouvelles situations.

Le coaching est issu du milieu du sport où le sportif a besoin d’un bon mental, en plus de ses compétences techniques, pour gagner. Il a ensuite été développé dans les entreprises pour favoriser les changements, atteindre des objectifs et accélérer la réussite des individus et des équipes partant du postulat que les gens qui se sentent bien produisent de meilleurs résultats.

Le coaching de vie ou « life coaching » qui est aujourd’hui pratiqué et proposé aux particuliers qui veulent évoluer, qui veulent « grandir » et cela le plus vite et le mieux possible.

Ainsi, par nos séances de coaching, vous pourrez par exemple :

  • augmenter votre confiance en vous
  • gérer au mieux votre temps
  • perdre du poids
  • être à l’aise en public
  • mieux communiquer
  • évoluer dans votre vie personnelle et/ou professionnelle
  • équilibrer vos domaines de vie
  • traverser, surmonter une épreuve et rebondir
  • atteindre un objectif
  • améliorer votre vie

 

Le coaching est un accompagnement personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables.

Le coaching est un ensemble d’outils et un état d’esprit qui permet de faciliter les changements et de prise de conscience.

Les méthodologies du coaching s’orientent donc sur les objectifs plutôt que sur les problèmes. Elles tendent à l’épanouissement en favorisant le développement de nouvelles stratégies.

Une séance dure environ une heure. La première séance nous permet de faire connaissance, à poser le cadre du coaching. Les séances sont un espace de stricte confidentialité et de bienveillance, de non-jugement, d’acceptation de là où vous en êtes sur votre chemin de vie. Par cette alliance, vous vous sentirez suffisamment protégé pour rencontrer vos émotions, parfois des zones d’inconfort ou de confrontation bienveillante qui vous permettra de saisir le message que contient cette réaction émotive.

La seconde étape consiste à clarifier l’objectif : définir vos attentes et vos motivations, de savoir quels sont les freins qui vous empêchent de réussir.

Ensuite les séances font l’objet d’un travail de fond sur « qui je suis ? Quelles sont mes valeurs, mes besoins, etc ? » et d’un accompagnement sur la stratégie et la modification des comportements.

Oui, réellement, cet accompagnement vous permet de vous (re)trouver, de (re)prendre confiance, tout simplement d’aller mieux. Et il n’est pas nécessaire d’aller mal pour aller mieux, c’est ce qui fait que beaucoup de personnes viennent pour résoudre des difficultés autant que pour réaliser une ambition.

Ma mission est donc de vous accompagner vers la réussite grâce au développement de votre potentiel, à la mobilisation de votre énergie et l’acquisition de nouveaux « outils » de conduite de vie et de nouveaux comportements. Et surtout de vous rendre autonome dans cet épanouissement. Cela en face à face coach/coaché à l’institut, en entretien téléphonique ou via internet.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi au 024/477.39.50 ou par email à pepite.de.vie@bluewin.ch pour un 1er entretien.

Pour plus de santé, vitalité et beauté, je vous invite à cliquer sur le lien.

Au plaisir de vous rencontrer et vous connaître,